茶香橙汁玫瑰露 自制美白提神下午茶

　　辛苦工作的上班族们，到下午3-4点钟的时候总会觉得很疲惫，提不起精神，从而影响了工作效率。建议大家在这个时候喝一杯下午茶，让大脑休息一下。这道茶香橙汁玫瑰露，富含大量的维生素C和茶精华，既可以提神解乏，还有美白养颜的功效，而且绿茶对经常坐在电脑前的上班族来说还能防辐射哦。

　　材料：玫瑰花3朵、绿茶10克、橙子1个

　　调味料：蜂蜜适量

　　做法：

　　1、将玫瑰花和绿茶先用沸水浸泡，再放在电磁炉上小火煮出茶香；

　　2、橙子去皮，切成月牙状放入煮好的茶中，闷5-10分钟；

　　3、最后将茶再放到电磁炉上小火煮出香味即可，等到稍凉时加入蜂蜜。

　　注意：

　　在煮茶时，一定要用小火，不然会破坏营养，使得营养流失，从而达不到美白的效果。

　　营养小贴士：

　　玫瑰花茶具有很强的美白功效，绿茶可以提神防辐射，而橙子里面丰富的维生素C对皮肤的美白和新陈代谢都有很好的作用。