玫瑰藕香苹果沙 自制水果靓汤

　　俗话说：女人是水做的，所以说女人爱汤是不言而喻的。饭后来一碗甜汤，让自己的味蕾里充满了甜甜的味道，这无不是一种享受。目前，苹果是世界公认的“平安果”，其漂亮的外形、酸甜适口的味道和增强抵抗力、减肥瘦身的的功效深得人们喜爱。这道玫瑰藕香苹果沙，以苹果为主料做出的甜汤，不仅甜香爽口，还有美容养颜的作用。

　　材料：玫瑰花3朵、无糖藕粉50克、苹果1个、红枣4颗、水适量

　　调味料：蜂蜜

　　做法：

　　1、开水玫瑰花冲泡好，待水变温时，倒入藕粉中适量，将藕粉搅匀；

　　2、苹果去皮切成小块与红枣一起放入藕粉中；

　　3、倒入泡好的玫瑰花茶，中火熬至呈透明糊状，再用小火熬制10分钟即可；

　　4、待稍凉时放入蜂蜜，便可食用。

　　注意：

　　在熬制的过程中一定要控制好火候，火不能太大，用电磁炉熬制最佳。