粉丝是非常家常的菜品,也是许多人都非常钟爱的食材。一般人吃粉丝都是烫着吃,弹软的粉丝配上浓香的汤汁一齐吸入口中,无需太多咀嚼,便可下肚,真是怎一个“爽”字了得!粉丝最常配的是牛肉,其实如果把粉丝配上咸蛋黄,也别有一番风味哦!这道红油蛋黄炒粉丝,用红红的辣油炒出的粉丝,不仅卖相好看,而且在夏季还有除湿的功效哦!材料
:咸蛋黄2个、粉丝(泡好)300克、碎蒜叶适量调味料
:红油1勺、植物油1勺、香油半勺、盐、鸡精、胡椒粉适量 1、锅烧热加入适量植物油和香油烧至7成热,放入咸蛋黄炒散、凝固后盛出; 2、锅中再加入红油、植物油和香油的三种混合油烧至8成热,放入粉丝,中火翻炒; 3、待粉丝全部变色,放入炒好的咸蛋黄炒匀; 4、最后,加入盐、鸡精、胡椒粉、碎蒜叶翻炒均匀即可。注意
: 炒粉丝前,粉丝一定要用吸水纸吸去多余的水份,以免粉丝入锅时,油外溅伤到人。 如何选购粉丝: 选购粉丝的时候,除了要注意包装上面的生产日期、生产厂家、保质期等,还应该把粉丝放在亮光下观察,再用手轻轻捏几下,如果色泽洁白,无并条,无碎条,手感柔韧,有弹性,无杂质带有光泽说明粉丝相对较好,可以放心的购买。
上一篇:南瓜杂粮包 送给糖尿病人的礼物
下一篇:如何做少油少糖的松子玉米
再看几篇关于营养膳食的文章


















