上个月有网友在专栏里面留言,希望介绍可以补脑的食谱,所以为了感谢网友的支持,特别推出了一款健脑的营养早餐。这款酸奶麦片香蕉粥在食材的选择方面运用了香蕉与核桃这两种超级补脑的食材,再搭配上麦片和酸奶,既美味又营养,而且麦片中的膳食纤维还有很好的减肥功效。
酸奶麦片香蕉粥的成品
酸奶麦片香蕉粥的材料
酸奶麦片香蕉粥的调味料
酸奶麦片香蕉粥的特别推荐食材——核桃
酸奶麦片香蕉粥的步骤(一)
酸奶麦片香蕉粥的步骤(二)
酸奶麦片香蕉粥的步骤(三)
酸奶麦片香蕉粥的步骤(四)
酸奶麦片香蕉粥的步骤(五)
酸奶麦片香蕉粥的步骤(六)
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